螢幕快照 2016-03-05 下午10.37.58  

冬天是心血管疾病的好發季節,喝杯果汁也可以護血管喔~

◎材料(一人份):
胡蘿蔔1.5根、檸檬0.5顆、蘋果0.5顆、亞麻仁油0.5茶匙

(1)將材料切成適當大小後,放入果汁機打成汁。
(2)果汁倒入杯中,淋上亞麻仁油。
加一片生薑,還可提高新陳代謝及免疫力,幫助活血去寒唷!

每天來杯果汁,讓身體充滿電力唷~
(來源 https://goo.gl/w11G0V)

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