【去暑氣的好食材】
潮濕悶熱的天氣,容易讓人水腫、食欲不振、胸悶頭暈、消化不良,這就是體內暑氣造成的喔!

綠豆:清熱祛暑
銀耳:潤肺滋陰
薏仁:消腫、清熱去濕
蓮子:安定心神、補脾益腎

來碗綠豆薏仁或白木耳蓮子湯都是不錯的選擇,
健康好吃外,消除體內暑氣,身體涼快就可以少開冷氣囉!

螢幕快照 2015-07-17 下午5.57.56  

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