【預防冷氣病5個方法】
夏天天氣熱讓人整天都想窩在冷氣房,發現自己皮膚乾燥、眼睛乾澀不適、頭痛、肌肉痠痛或流鼻水,有可能就是人家說的冷氣病!
減少在冷氣房內身體不適可以這麼做:
1.冷氣溫度不要調太低,搭配電扇,室內溫度26~28度就舒適。
2.可在桌上放一杯水,調節濕度。
3.久坐記得起來動一動,促進血液循環,去裝杯水,多喝水。
4.從室外到室內不要馬上吹冷氣房。
5.定期清潔冷氣濾網,可以省電又可避免病菌滋生。

當室內溫度不高,還是開窗吹自然風,會比較健康喔。

螢幕快照 2015-07-14 下午4.40.51  

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