【電力健康補給站】秋天吃水梨的好處

秋天時容易有口乾、咳、皮膚乾澀等症狀,梨子可是解秋燥的聖品呢!

★別看梨子水水的,它的膳食纖維含量相當豐富,可助腸胃蠕動。

★含有維生素C、B群、鉀、果膠等成分,維持生理機能健康。

★水梨性寒,經過熬煮後可以降低寒性,網路上也有許許多多水梨的食譜,不妨試著做做看,不同口感、一樣好吃喔!

更多關於梨的食譜請參考:http://goo.gl/XlPU1h

 水梨  

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