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目前日期文章:201512 (30)

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螢幕快照 2016-03-05 下午9.57.12  

一年一度的跨年夜,大家準備好了嗎?
在戶外等待倒數時,身體會消耗許多熱量來對抗低溫,
可以攜帶以下有飽足感的食物來應急喔~

1.蘋果
2.茶葉蛋
3.黑巧克力
4.蒟蒻乾

做好萬全準備,就有體力撐到升旗囉~
也別忘了戴頂禦寒帽子或穿連帽外套來保暖頭部,甚至戴口罩來避免直接吸入冷空氣,都是很重要的保暖方式唷~

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螢幕快照 2016-03-05 下午9.51.22  

明明就待在室內,還是覺得冷怎麼辦? > <
可以試看看以下方法喔~

1.穿拖鞋,不要讓腳直接接觸地板。
2.腳、脖子、腹部是最容易受寒的部位,可分別用穿襪子、圍圍巾、蓋毯子方式來提高體感溫度。
3.加厚窗簾,並冬天太陽出來時,拉開窗簾讓室內蓄熱,等日落後再拉上保溫。
4.若開暖氣或電暖器,可搭配電風扇或循環扇對著天花板吹,讓積在天花板的暖空氣得以循環。
5.減少門窗開關的次數,因為門窗是屋內熱氣最容易流失地方。
平常在家如何保暖呢? 一起分享給大家知道吧!

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螢幕快照 2016-03-05 下午9.55.56  

在屏東爬鐵塔,當感冒流鼻涕還來不及擦,

就會被落山風吹走 >>https://youtu.be/6pctsn15tw4?t=1m16s

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螢幕快照 2016-03-05 下午9.54.22  

就是在服裝配件的設計、布料、以及材料來源上,選用能對環境的衝擊降到最低的方式,並不壓榨生產原物料的農夫及縫製的工人。

一件衣服的原料,從噴灑大量農藥的棉花、布料的化學染劑造成的水汙染、工廠的壓榨人權,都是對我們的環境造成傷害!因此發展出「公平貿易」和「有機」概念,回收羊毛、使用有機棉製來成衣服。

大家認同這概念嗎?
下次購買服飾時,大家也可以注意看看唷~

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螢幕快照 2016-03-05 下午9.49.59  

家中各式各樣燈具,大家可能忽略到燈開久了溫度會升高,
燈泡其實是會發熱的,且溫度比你想像的還要高,
若家裡有用白熾燈泡或投射用的鹵素燈,
在這些燈的下面就可以感覺到熱度。

相較之下LED燈的表面溫度就較白熾燈泡、鹵素燈低,
但還是少拿手指去碰觸發光中的燈呀! > <

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螢幕快照 2016-03-05 下午9.48.43  

祝大家聖誕節快樂🎄

大家知道嗎?其實今天也是台灣的行憲紀念日唷!

無論如何,也代表2015年即將邁入尾聲了…

2015年大家還滿意嗎?

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螢幕快照 2016-03-05 下午9.47.29  

耀眼的燈飾是聖誕樹不可或缺的裝飾品,
為營造氣氛但又怕浪費電,可以考慮使用LED燈喔!
LED燈的用電量只有傳統電燈的20%,
並且幾乎不會燙,也較安全。

貼心提醒:使用燈飾前應檢查電線和燈泡是否有損壞,睡前應熄滅室內外所有燈飾喔!

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螢幕快照 2016-03-05 下午9.45.44  

台灣人真的超愛吃火鍋 ≧∀≦
天冷想吃鍋又怕胖的話,分享幾招讓大家聰明吃鍋~

1.先吃蔬菜蕈菇,依序再吃肉類、澱粉類,少吃加工食品
2.選低脂雞肉或瘦肉,避免吃高油脂五花肉。
3.儘量不要再沾醬(沙茶、豆瓣醬)
4.以無糖茶飲或白開水取代含糖飲料
5.湯頭於火鍋剛煮時先喝

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螢幕快照 2016-03-05 下午9.43.51  

今天冬至,大家吃湯圓了嗎? ≧∀≦
吃1顆的喊+1
吃2顆的喊+2
吃3顆以上的喊+3
還沒吃的...那就一起看這溫馨小品

有些事不應視為理所當然,
等到「失去」才想要去珍惜 >>http://goo.gl/fBDX9H

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螢幕快照 2016-03-05 下午9.41.13  

一起來想辦法對抗他們吧(握拳

1.吹風機
省電重點:縮短吹髮時間!
先用毛巾擦乾再吹、選購有節能標章的吹風機、獨立一個插座、在地面乾燥的空間使用吹風機。

2.吸塵器
選購前了解吸入功率、吸地前先整理空間、依照環境調整吸力和吸頭、使用完立即清理濾網和集塵袋。

3.微波爐
省電重點:避免「停機拿出來翻翻再繼續加熱」
抓對加熱時間一次到位、加熱菜餚份量別過大、在食物表面灑少許水。

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螢幕快照 2016-03-05 下午9.39.50  

提到烏來,大家想到泡湯、老街

但大家知道烏來的小烏龜是什麼?

答案就在影片中唷>> http://goo.gl/IwNadH

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螢幕快照 2016-03-05 下午9.42.25  

不插電的冰箱~大家覺得如何?

荷蘭設計師Floris Schoonderbeek設計出這款不插電,
也能保鮮食物的「Groundfridge」,概念來自地窖,
放置在地底下,利用土壤天然的保溫效果,
讓這冰箱球體內的平均溫度能穩定維持在10-12度間,
可保存水果、蔬菜、葡萄酒等。

(圖片來源:http://goo.gl/yFxLxg )

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螢幕快照 2016-03-05 下午9.35.28  

天氣冷颼颼~吃一碗熱呼呼關東煮真是小確幸啊(轉圈
但大家可能不知道挑錯熱量可是會爆表 > <…該選什麼才好?

推薦食材

杏鮑菇、綠竹筍、昆布捲、香菇、白蘿蔔、水煮蛋、玉米等天然食物

適量食材

米血糕、貢丸、油豆腐、竹輪、黑輪等加工食品

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螢幕快照 2016-03-05 下午9.38.23  

電鍋可以用來蒸煮燉,是料理的好幫手,
但天天用要怎麼用才能省電呢?

1.米先泡熱水,可以縮短蒸飯時間。
2.電鍋屬於間接加熱式,必需在外鍋內加水,利用水蒸發後加熱,所以跳起後不要馬上打開蓋子,可善用燜一下,用餘熱繼續蒸炊。
3.跳起後,插頭記得拔,以免自動保溫功能造成電力浪費。

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螢幕快照 2016-03-05 下午9.33.41  

A:是純水(H2O)唷!

清洗絕緣礙子上的塵灰和鹽垢的用水需經過濾處理,
並需測水電阻,至少需達5千歐姆-cm的高電阻值純水,
清洗時才不會感電之虞…>> https://youtu.be/vxDnqbQvbPk?t=1m18s

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螢幕快照 2016-03-05 下午9.32.43  

🔥瓦斯爐的火焰不超出鍋底即可,過多反而浪費瓦斯

🔥定期清理瓦斯爐架,避免油垢累積而堵塞出火孔,使火力變弱。

🔥使用大小合宜的鍋子改變一下瓦斯爐的操作習慣,也會有節能效果唷!

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螢幕快照 2016-03-05 下午9.31.29  

大家知道嗎~烹調時間越短,二氧化碳排放量也就越少耶!

選擇使用散熱較慢的燜燒鍋或陶瓷鍋等鍋具,

也可以降低用電與瓦斯的使用,節能又可以減少碳排 ^^b

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螢幕快照 2016-03-05 下午9.30.13  

不適合耕作的農地,如地層下陷或汙染嚴重幾乎難以收成的土地,今年允許開放可拿來種電(發展太陽能),
避免與糧爭地又能再利用。大家覺得這個作法如何?

另外提醒大家~
自身或家中有親友要與太陽能板業者簽訂契約時,
要注意契約條款及相關設備是否相符,來保障自身權益喔!

延伸閱讀

農地設置太陽能光電板,謹慎勿受騙>> http://goo.gl/LvcIVW
不適耕農地 將改種太陽能>> http://goo.gl/6SWiXZ

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螢幕快照 2016-03-05 下午9.10.01  

大家可能不知道電熱水器也是吃電怪獸,
熱水器有的吃瓦斯、有的吃電,
若家中使用的是「儲熱式」的「電」熱水器,
為避免反覆自動保溫加熱而浪費電,
除了調低溫度外,加裝定時器來避免24小時待機
或是洗澡前30分鐘再開啟,洗完再關閉電熱水器總電源。

 

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螢幕快照 2016-03-05 下午9.08.44  

喝過的茶包能做什麼?

沒想到也能變成畫布,畫出生命!
紐約藝術家Ruby Silvious突發奇想,
將這些被茶水泡得濕答答的茶包當成畫布來記錄生活。

大家猜看看她的363 Days of Tea,目前已經畫到第幾天了?
喜歡哪一幅呢?快跟我們分享吧


圖片來源>> https://www.facebook.com/ruby.silvious

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